헬스

다니는 헬스장에서 챌린지를 하길래 참가했다. 한 달간 운동해서 체지방 빠진 비율과 근육증가율을 기준으로 등수를 매기는 방식이었다. 본인의 게으름도 있지만 일주일 넘게 몸살에 시달리느라 한 달 중에서 절반을 못갔다. 지방-1kg, 근육 +0.7kg의 결과긴 하지만, 역시나 28명 중에 꼴찌다=_=... 개인적으로 정말 아쉽다. 뭐 어쩔 수 없으니 앞으로 더 열심히 해야 겠다.